perimasali802_ bebeğim sadece 3 kere 45 dakika siyahi kadının videosunu yaptım
- Gün sadece 45 dakika
- Gün 45 dakikaya ek 1 mile Leslie
- Gün dinlenme
- Gün 45 dakikaya ek 2 mile Leslie
- ve 6. Gün dinlenme yaptım yine (evde değildim)
Yarın spor yapacağım o yüzden
Beslenmeme de dikkat edemedim pek bu hafta. Kötü beslenmedim ama bazı günler ölçüler ve saatler biraz kaydı. Bugünde akşamı dışarıda yedik öyle karıştı ortalık bu hafta 😂🤭