belladonna bence hiçbir öğün güzel değildi Jzjxjdkls 😂😂 kefirli şeyi zorla içtim tadı ne kadar güzel olursa olsun pütürlü şeyler midemi bulandırıyor ama yine de sonuç güzel 🙈 Pazar günü o kadar kötü beslendim ki…… Vücudum ödem tutmuştu resmen ve regl de oldum. Pazar sabah 60,50 ydi pazartesi sabah 61,15 çıktı tam 650 gr fazla çıkmıştım o yüzden hemen bir arınma yaptım ve bugün sabah yine tartıldığımda 60,50 ydim 🙈 işte önemli olan kaçamak yaptıktan sonra onun telafisini doğru şekilde yapabilmek 🥹 düzgün beslenmeyi bildikten sonra aslında kilo almamak çok basit 😅😅
