ladymomm
Lady bak üzüldüm 🥲
Sen buraya neşe saçıyorsun, herkesi motive ediyorsun. Bir anda bırakma. Post açmasan da aramızdan ayrılma lütfen 🙏🏻

      ladymomm
      Ben bugün su, kahve ve poğaça yedim bence diyet için iyi bir menü ne dersin 😅

        Evvttt tekrardan sporuma devam ediyorum 😍
        Sabah limonlu su içildi
        Kahvaltı yapıldı yumurta domates zeytin vs canlarım
        Ara öğün ful çay ve ceviz beş tane yedim
        Akşam yemeğim mercimek çorbası yaptim onunla ve salata bol yedim
        birazdan günümü kahve ile kapatacm
        Her gün iki litre su içiliyor iki buçuk ta zorlanıyorum Zamansiz_ 😂
        Leslie ve karın egzersizleri yapıyorum @ladymomm karin egzersizlerini yapmakta sakinca yok degilmi aşkım
        Sizde durumlar ne bakalım
        @ESMERBOMBA_ @Moonlight_ @Aglicaktabikolaymi @aselinannesi9398 @anonim9 @elsaaaaaa @belladonna @newmommy_ @zeytep @enerciiiii @kizatasozu eski nesemiz nerdeeee

            perimasali802_ ay herkesin bir modu düşük diyet konusunda sanki havalardan mı nee😅 Benim günüm de verimli geçti sadece dondurma yedim birtane ama akşam yemeğinde dengeledim hafif beslendim.
            ✅sirkeli su
            ✅yumurtalı klasik kahvaltı
            ✅tarçınlı türk kahvesi yanına şekersiz çikolata güya
            ✅güya diyorum çünkü üzerine dondurma yedim
            ✅akşam yemeğide ton balıklı salata ve günü kapadım
            Birazdan sporumu yapıp öyle yatacağım, birkaç gündür geceye kalıyor sporum anca yetişemiyorum yoksa. Hiç modunuz düşmesin kızlar, arada kaçamakta olsa sağlıklı beslenmeye devam💃🏻
            @ESMERBOMBA_
            @ladymomm
            @aselinannesi9398
            @simonedebeauvoir
            @anonim9
            @perimasali802_
            @belladonna (sıfır şeker kırıldı😢)
            @newmommy_
            @dilberevinbarkinyokmu
            @Zamansiz_
            @Moonlight_

                Aglicaktabikolaymi ya teşekkür ederim 💕🫂, evet küçük ama bir yerden başlamaliydim ilk haftalardan beri devam ediyorum ne kadar kaçamak olsada sporu biraksamda pes etmiyorum etmiycem de 😍dun moonligh çok gazladi tekrar zaten ladymomumda bal peteğimm sayesinde full devam 💐

                  perimasali802_ kız ben bir beden küçük elbise aldım, bu ayın sonunda düğün var veeeee elbise dar kalıp İpek-saten fermuarlı.. Cuk girdim, göbek baya gitmiş, bu ay sonunda göbeksizim ben😂😂 40 bedenden, 66.50 kg dan - 38 beden 58 kg’a🥹hedef 50🥹🥹

                      Aglicaktabikolaymi evet benim mod düşük bugün birazcık kızdım birilerine hemen bir çay kurabiye keyfi yaptım ben duygusal yiyiciyim

                        zeytep yaaa agliycam amaaaaa 🥺😬bn inşallah 40;bedeni bulurum su göbek gitse tammmmmmmm🤕🤕🤕🥲