Aglicaktabikolaymi ✅ sabah bitki çayı içtim kahvaltı yapmadım
✅ 1 saat Leslie 1 saat spor yaptım
✅Ara öğün olarak 1 tane çikolata ile 1 bardak kola içtim
✅ Akşam yemeğinde yarım ekmek biraz makarna bide bi lavaş ile çiğ köfte yedim
✅Akşam yemeğinden sonra yine Leslie ile devam ettim🫶🫶 tartıda kilom aynı ama ben vucüdüm un şekil aldığını ve kilo verdiğimi görüyorum. 1 hafta sonra köye gidecem inşallah verdiğim kiloları almam🫣🫣