Zamansiz_ perimasali802_ harikasin cicegimmmm bende su bi kac gundur limonlu su ile gune baslamaya çalışıyorum 💃🏻💃🏻❤️
perimasali802_ Zamansiz_ bana iyi gelen limon oldu sirke olmadı midem almadi 😂hadi inşallah istediğimiz kiloya geliriz aşkım 💕
Aglicaktabikolaymi Kızlar yine güzel bir gün oźetiyle geldim. ✅sirkeli su icildi ✅10 da kahvalti (yumurta salatasi zeytin peynir) ✅13de Leslie 3miles yaptim 45 dk olan 💃🏻 ✅15te tarçınlı türk kahvesi yanına sağlıklı diyet kek 1dilim (icinde muz yulaf kakao yumurta var) ✅kek aşırı şişırdi beni hic acıkmadım akşama 18de bezelye yemegi ve yoğurt yedim cok az hala şiş hissediyorum. ✅3litre su içtim Bu hafta çok verimli inşallah tartıya da yansır 💃🏻 @ladymomm nerdesin @perimasali802_ @aselinannesi9398 @newmommy_ @dilberevinbarkinyokmu @ESMERBOMBA_ @Zamansiz_ @zeytep @anonim9 @sare08 @elsaaaaaa @belladonna Varmı unuttuğum @enerciiiii bıraktınmıı
sare08 Aglicaktabikolaymi ✅ sabah bitki çayı içtim kahvaltı yapmadım ✅ 1 saat Leslie 1 saat spor yaptım ✅Ara öğün olarak 1 tane çikolata ile 1 bardak kola içtim ✅ Akşam yemeğinde yarım ekmek biraz makarna bide bi lavaş ile çiğ köfte yedim ✅Akşam yemeğinden sonra yine Leslie ile devam ettim🫶🫶 tartıda kilom aynı ama ben vucüdüm un şekil aldığını ve kilo verdiğimi görüyorum. 1 hafta sonra köye gidecem inşallah verdiğim kiloları almam🫣🫣
belladonna Aglicaktabikolaymi Bu hafta baya istikrarlısın harbiden 😅 Leslie 3 harbi zor ama 1 kere yaptım daha da yapmam 🤪
perimasali802_ belladonna 66 canim en son olcumum,72 lerden geldim ( belki daha çok veya azdır ilk diyete başladığımda bilmiyordum tam)
perimasali802_ belladonna ben buraya yansıtmıyorum pek ama etkileniyorum yani bakma öyle boyle olduğuma 😂
perimasali802_ Aglicaktabikolaymi teşekkür ederim canım 😍 hemen kendimize gelelim ben ara verdim 🤣 yaramadı geri döndüm 😂😂
Zamansiz_ perimasali802_ evet bende sirkeyi yapamiyorum kokusu bile yarabbi🤢 aminnnn insallah 🫠 araya izin girmeseydi guzel giderdi ama izin de boyle bu kadar devam edemem 😂🫠
Aglicaktabikolaymi perimasali802_ oysa ne kadar hevesliydi artık hiç görmüyorum tamamen bıraktı heralde
perimasali802_ Zamansiz_ kendini koru yeter aşkım bu kadar yipratmana gerek yok kendini zaten bedenini en iyi sen biliyorsun zaten 😚🌹
Aglicaktabikolaymi sare08 evet hatırladım sen baya ekmek tüketiyordun, biz kendimizi biliyoruz diyete uygun olmasada bazı adımlarımız bizim için büyük diyet için yanlış olsada💃🏻 çok iyi gidiyorsun dahada iyi olacak goreceksin💃🏻
Moonlight_ perimasali802_ Limonlu su Ardindan Bir bardak normal su 1 saat sonra bir dilim tam bugday ekmegi biraz peynir ve avokado Gün icinde tek su ictim ve bir fincan sade kahve bide bir kare bitter cikolata Aksamda salata yedim günü kapattim 🤷🏻♀️🤣🤣🤣
Moonlight_ perimasali802_ midem almiyor kiz artik biraz fazla yesem midem bulaniyor af edersin kusacak gibi oluyorum 😐
Moonlight_ Zamansiz_ ahahahaha Cit diye miii 🤣 o degilde insallah kalici bisey degildir ya bu sefer bisey yiyemez oldum ne olduysa 😐
Zamansiz_ Moonlight_ he askim kalbim bu ara pit pit catur cutur kirilior sinirimde cit 🥲🦦😂😂 Sanmam ya olmasin insallah izin telasesidir yorgunluktur oluyor ara sira biz kadinlar herseyi bedenimze icimize yansiyor hemen🥲