sare08 azmedersen olur canim basta o eksileri cabuk görürsün cünkü ödem atiyorsun o sürecte daha hizli kilo kaybi oluyor daha sonra direnc kilona gelince kilo verimin azalabilir hatta durabilir. Bu senin pes etmene sebeb olmasin pes etmeden devam edersen sporla desteklersen direnc kilonuda kirarsin 💪🏼
