newmommy_ kendini aç bırakmadan beslen ara öğün mutlaka yap. Unutma sadece kahve içmek bir ada öğün değildir 💖

      newmommy_ harikasın aşkım 😍 meyveler için kendini suçlu hissetme zaten ara öğün yapmamışsın onun yerine sayarsın 💃💃

          newmommy_ bence mutlaka kas ağrısı yaşamadan ilerlemek istiyorsan 21 günlük seriden başla. İnanılmaz güzel ilerletiyor. Bende uzun zaman sonra onunla başladım spora ve çabucak toparladı vücudum. Aşırı ağrılarım da olmadı 💃💃

              belladonna Bence olur 👍🏻 spor yerine 45 dakika / 1 saat aktif yürüyüş yaparsan çokta güzel olur. Önemli olan gününü aktif geçirmek 🙆🏻‍♀️

                  belladonna 50 lerde görmüyorlardır bence 😂 Bol giyindiğim için farkettiklerini sanmıyorum, farketmesinler de zaten 😅 bu hafta sonunda ne göreceğim tartı da çok merak ediyorum 🙊
                  Ailesinin yanındaysa yandık vallahi 😂

                      belladonna bende sürekli pilav yapmaktan sıkıldığım için yaparken gözümü doyuruyorum 😂 Evde bir karnıyarık, kuru fasülye vs olsa gömerim de işte çok şükür evde öyle şeyler pişmiyor 😂😂🙈

                          anonim9 anca bana suç atın zaten 😂😂 tutsaydın boğazını arkadaşım ben mi dedim sana önüne ne koyarlarsa sus otur ye diye aaaaaağğğ gelmeyin üstüme 🤨🤨🫠😂

                          Bence dönem dönem herkese oluyordur seninki de o hesap. Benimde reglime denk gelince buraya girme isteğim sönüyor 😂

                              belladonna ben neden yanmadım 😂 o kadar yedim içtim hala aynı kilodayım baaaaak 🫠💃😂 onlar işini bilmiyor bana suç atıyor zjxjjxkslz

                                  anonim9 bella da konuştu bir kere ona neden teşekkürü borç bildin 🤨😂😂

                                      Moonlight_ evet güzel oluyor ama. Mesela akşam taze fasulye pilav var ona ketçap sıkmam. Çünkü ana yemek var yanında tadını bozar 😂 sadece kendi başına pilav yiyeceksek o zaman güzel oluyor ketçap demek istedim 😂

                                          ladymomm düzenim yok duzenimmm 😂 mesela benim bu saate kadar kahvaltı yapmış olmam lazimdi ama kahvaltı hazirlamaya vaktim yok dolapta kalmış barbunya vardı onu yemek zorunda kaldim açlıktan olmemek için 😂😂😂 ipin ucu kaçtı. Yoksa öyle aşırı şeyler yediğimden değilde duzensizlikten bide sporumu bırakmaktan

                                              Moonlight_ kız bende kocam bey sayesinde keşfettim onu. Daha aramızda bir şey yoktu o dönem, bende hiç pilava ketçap sıkma olayını sevmem. Bir kaç kere pilavın yanına ketçap geldiğini gördüm. Yemekçi ablaya sordum, eşim için getirdiğini ketçapla birlikte yemeyi sevdiğini söylemişti 😂 bende meraklı Melahat snnskdkls hemen o yapıyorsa eğer bir bildiği vardır diyerek denemiştim ve o günden sonra özellikle nohutlu, tavuklu pilavın üzerine karabiber ve ketçap dökerek yerim yanına da ayran oh misssss 😍

                                                anonim9 Ne zaman evine gidiyorsun yoksa evinde misin 😂😂😂