Haftalık pilanım
1.gün balık salata
2 fasülye yemeği bulgur pilavı salata
3 köfte,patates kızartması, biber kız. Domates sosu
4.patlıcan yemeği pirinç pilavı mantar çorba
5.spagetti makarna yanına sarımsaklı salçalı sos ve içecek
6.tavuk dünyası menüsü(makarna tavukgögsü ve salata)
7.nohut pilav
Bu hafta planladığım menü tabi yemek artarsa hafta uzar birgün önceki yemek bitmeden yemek yapmam