Kızlar merhabaaaa🌸 Bu kadar şok postların içinde biraz da normal şeylerden bahsedelim istedim. Zayıflamak istiyorum, ve bunu yapamıyorum kızlar. Var mı diyet fikirleriniz. Hani ne yapsam, ne yesem, ne gibi şeyler zayıflamaya yardımcı olur vesaire bahsederseniz çok sevinirim. Kendinizin nasıl zayıfladığını söylerseniz de çok iyi olur. Tecrübelerinizi paylaşmanızı bekliyorummmm. Fiziğim mükemmel ama ben 19 yaşındayım doğum yaptım ve haliyle kilo aldım. Göbek gitsin istiyorum. Şimdiden teşekkürler ♥️

    kizatasozu Boyum 1.65 kilom 70. Belki daha fazla olmuştur. Ama görünüş olarak asla kilolu durmuyorum şaşırıyorlar kiloma. Onun harici göbeğim var sezeryandan dolayı. Ondan aşırı rahatsız oluyorum

        kaardelen 1.63 boy çok minnakim değilmi 🤣 kilom 66 @ladymomm açtığı diyet postu sayesinde 72 lerden geldim ammaaa göbek gitmiyor gitmesi için de düzenli Spor olmalı sadece diyet olmuyor işte sikintimda orda spor düzenli olmuyor 😂

            kaardelen 21 gün şekerden uzak kal zayıflıyacaksın. Ben yarından başlıyıcam göbeyim çıkmış 2kq artmışım giderek ilerler şişmanlarım diye korkuyorum

                kaardelen 19 yaşında çok büyük cesaret düşünüyorumda o yaşta daha çocuktum😶 diyette sabah yumurta bi dilim çavdar yada tam tahıllı ekmekle domates salatalık öğlen bi kase çorba akşamda en geç 6 da yine ekmeksiz herşeyden az az yersen çok güzel verirsin 1 haftada 2-3 gider

                    aayhhh Şeker tüketen birisi değilim sadece çaya çok atarım. Çikolata falan yemem aram yok tatlı şeylerle :)

                      kukuliiiii Keşke bende bu yaşlarımın kıymetini bilip başka şeylere yoğunlaşsaydım. Ama hayat, ne getireceği belli olmuyor. Güzel yarınlara diyelim 🌸 Teşekkür ederim, ağzımı tutabilirsem deneyeceğim başlayacağım yarın

                        kaardelen anladım bizim diyet postlarimiz vardı onlara bı göz at en son açılan diyetlendim pistuda sana biseyler katacaktır 🥰