anonim9 valla her sabah iki yumurta ya haşlanmış yada azıcık tereyağında omlet şeklinde bir küçük parça peynir bir küçük kase yoğurt bol pul biberli yapıyorum metabolizma mı hızlandıryor gibime geliyor bide bir sürü domates salatalık ama onları çok bol doğruyorum karnımı onlarla doyuruyorum yanlış yapmıyorumdur inşallah ama ekmek sıfır bu şekilde valla