alinasira bende calistigim
Icin cok duzenli olmasada haftada 2 gun mutlaka leslie yapiyorum canim, ve dedigin gibi kalori hesapliyorum bnde aksam yemeginden sonra baya acikiyorum gece 12lerde fln ama sonra yoruldugum icin hemen uyuyorum uykuda geciyor, sabah kalkinca bir iki bardak su ile bir midemi dolduruyorum, oglani okula birakp geliyorum, bir kahve iciyorum sutlu sekersiz, kahvaltimi olabildigince gec yapiyorum, 11 12 gibi ise gidiyorum aralarda 2 hurma bir kahve yada biraz badem tarzi birseyler azima atiyorum,2 lt su iciyorum is yerinde evde mumkun olmuyor pek, sonra aksam yemegimi 18 gibi yiyip günü kapatiyorum, bn beyaz ekmegi cok seviyorum aksam yemeginde tuketmeyince gece gibi biraz aclik basiyor umursamadan yatiyorum 😂 simdilik boyle cuma gunleride tartilacam