1ladyy ay ben cok kötü regl sancısı çekerim diğer hesabımda açtığım postlarda vardı banada evlen geçer dediler geçmedi şimdi doğur gecer diyorlar biraz olsun hafifletmek için sıcak pedler var karnına yapıstırıyorsun onu kullanıyorum özellikle calısıyorsam aromaterapi yagları sürüp masaj yapıyorum karın bölgeme daha dogrusu eşim yapar bende acıdan kıvranırım doktorumun verdigi damla seklinde agrı kesici var onu kullanmadan hic bişey etki etmez zaten mutlaka alırım birde bitki cayları içerim 2. Günde egzersiz yaparım yoga matı serip ilk gün asla yapamam bunu