lgrth ay sorma geçenlerde yine diyet+spor yaptım bir haftada 4 kilo verdim ama regl döngüsüne girdim tutamadım kendimi yedim sonra o 4 kilo yine bana girdi 😂cuma günü başladım tekrar işte
75 oldum tahminen şuan 73 olmuşumdur çünkü ödemlerden çok verdim Çarşamba gününü bekliyorum