lgrth perimasali802_ yaa aynı bende o döngülerden kurtulamıyorum bugün tekrar başladım 😅 spor yapmıyorum bir aydır yapsam aslında en azından dengelerdi tekrar almazdım 72 den 75 e çıktım bende 🥲
lgrth Serpil51 önemli olan bozulduğu yerde zaten bozuldu diye düşünmeden ertesi gün kaldığımız yerden devam edebilmekte
gok29_ Diyetisyene gidin kızlar. İradeyle çok iyi gidiyor. 80 kilodan 64.5 lara düşmüştüm ben. Sonra hamile kaldım 😁
lgrth gok29_ güçlü irade olmayınca hepsi boşa gidiyor maalesef 😂 spor diyetisyen bir gittim de bir süre sonra bitti o da neyse ki tam salmıyorum bir yerden dönüyorum 😂