Liyaeren selam canım aynı dertten bende muzdaripim 😉
Ben iki haftadır çok dikkat ediyorum beyaz olan hiçbir şey yemiyorum 😉
Detox çorbaları yapıyorum çok su içiyorum bitki çayları içiyorum en geç 7’de yemeğimi yiyorum çok acıkırsam gece süt içiyorum yada yoğurt yiyorum 😊
Beyninde bitirmen lazım ve azim etmen lazım yoksa olmaz 👎
Bol bol yürüyüş yap oda çok iyi 👍