CesurCivCiv Geçen yıl 2 ayda 25 kilo vermiştim bilmeden🤭 sabahları aç karna türk kahvesi içmeden kendime gelemem. Her sabah aç karna türk kahvesini içiyordum sonra çocuğumu okula götürmek için çıkıyordum toplamda günlük 30 dakika yürümüş oluyordum. Ben kilo verdiğimi fark edemedim görenler sürekli ne kadar zayifladin hala zayifliyorsun diyordu tartilma gibi de bir huyum yok 😁 son tarildigimda 75 kiloydum birden 50 kiloyu görünce ben şok. aç karna türk kahvesi (sade) iştahı kapatıyor sıvı tüketimini arttıriyirmus meğer. Eğer mide sorunun yoksa bir dene derim canım.