kızlar selamm!!!
ben regl olmadan 1 hafta önce duygusallık başlıyor bende. regl sırasında da çok sinirli oluyorum gerçekten çok yorucu 🙁 sizde de böyle oluyor mu ben mi çok etkileniyorum acaba

    8 gün sonra

    öncesinde 1 hafta + 1 hafta regl sırasında+ 1 hafta da sonrasında sinirli oluyorum!

    ebru herkes etkileniyor ama psd'si olan daha çok etkileniyor. acaba sende de var mı öyle bir durum bak bakalım.

    • Ecem bunu yanıtladı.

        ebru canım seni o kadar iyi anlıyorum ki. neden böyle oluyor hiç bilmiyorum ama gerçekten çok fazla etkileniyorum ben de senin gibi 🙁

          ebru selam ebru! ben de çok etkileniyorum duygusal olarak açıkçası ve ne yapılabilir bilmiyorum. Psikoloğum yogayı önerdi ve gerçekten rahatladım bence denemelisin

            Ecem pms biliyorum ben de adet öncesi gerginlik sendromu

              ben kitap okumayı tercih edıyorum beni gevşetiyor

                ebru aynı durum bende de var ve ilginç olan arkadaşlarım hiç etkilenmiyor. ben araştırma yaptım bayagı duygularımız da etkileniyormuş hormonlar yumurtlama falan

                  ebru yaa bende çok gergn oluyorm vede yorgun bitkinn