Keynes hahahaha😂😂 çok tatlısın 🤗🤗 emziriyorum balım sadece anne sütü. Akşamları kısıtlamıyorum yiyorum

    Saudade Aralıklı oruç, günde en az 3 litre su, ekmek makarna pilav hamurisi tatlı ve paketli gıdalardan uzak dur ve porsiyon kontrolü. Bunları uygula ayda 5 kg vermezsen gel yuzume tükür 😂😂 bi de tüm vücut yağ yakıcı egzersiz tabi 🔥🔥

        nar1nar merhabalaar ben de doğum yapalı 2 ay oldu eski kiloma tekrar döndüm ama o ‘sezaryen göbeği’ dediğimiz şey tamamen benimle kaldı 🥺 hiç bir pantolonuma sığamıyoruuuum. Üstelik bebeğimden dolayı sağlıklı beslenmek şurada kalsın ben hiç beslenemiyorum asla fırsat tanımıyor. Sizin doğum şekliniz nasıldı peki 😏

            esra2244 canım bende sezeryan oldum ama son anda zorunlu acil aldılar ilk doğumum normaldi 2. Sezeryan oldu ama benim tamamen gşttşapor ile gidiyor merak etme ebru şallının 15 dakikada incelme videosu var youtebe de onu hergün yap düzenli birşey kalmaz 🤗

                Saudade sabahları aç karnına acı kahvs nescafe içiyodum ishal yapıyodu ve bol bol su içerek 3 ayda 6 kilo verdim ekmek pirinç tatlı kesiyoruz tabikiii

                  bittercikolata canim dogru diyonda ben mesela calisiyorum tum gun disardayim disarda ne yiyebilirim ki ben. Eve geliyorum yemek ne varsa onu ekmeksiz yiyorum. Ama sabah ve oglen ne yicem ac kalsam olmuyor.

                      Lila_ kuzum öğlen yeme ya da sabah yeme öğlen ye kahvaltı olarak yulaf falan filan ben o şekilde yapıyorum ben de çalışıyorum öğretmenim 12.30ta yiyorum ilk öğünümü inan ki❤

                        Deleted21 suyun içine bi şeyler atıp deneyebilirsiniz ben bazen limon atıyorum bazen maydanoz bazen ikisinide nanede attığım oluyor aroma verince daha içimli oluyor ☺️

                            Bnde ac karnınna bir tatlı kaşığı hindistan cevizi yagı yiyorum ardından iki bardak su sonra 11 kahvaltı ypıyorm 15 günde 65.7 den 60.900 düştüm bir blogerrda gormüştüm hergün tartılıyorm kaç.gram eksildise not alıyorm yada artıysa motive ediyor hergün kaç.kilo oldugunu yazmak🤗

                              Miminix genel olarak nasıl besleniyorsunuz peki? Bir günlük programınızı yazar mısınız🥰

                                Bende 7 incir bir zeytin var ya onu merak ediyorum. Kullanan olup kilo veren oldu mu acaba

                                  Saudade post acilali bir hafta olmus ama neyse ben ekgei azalttim hic hazir bisey yemiyorum tatli seker bunlar yok gazli icecek meyve suyu falan da yok günlük tarçınlu türk kahvesi iciyorum bide uyaninca 300 ml lik ılım su iciyorum aklima geldikce yarim limon sıkıyorum 1 hafta olmadan 1.300 kg verdim ama şuan yeni adet oldum ve aşırı şişim ve bunları pek yapamiyorum kendimi kötü hissediyorum çünkü

                                    Deleted21 bence dogal bir şekilde zayıflamaya çalışın bana hiç sağlıklı gelmiyor öyle şeyler benim ablam.da kullaniyor onu ben hoc zayifladigini anlamiyorum ve sürekli hasta gibi kim bilir ileride ne zararlarını görecek onların ama şoýle bişey var ki bir beslenme alışkanlığı oluşturmadan kilonuzu koruyamazsınız ilaçları bırakınca yine alırsınız

                                        Cicilibiciliçok duydum . Merak ettim sadece , gerçekliği ne kadar dıyorum. Cesarette edemiyorum zaten

                                          Zelis1 hayır aksine çoğaldı bebeğim sadece anne sütü alıyor 4 aya yeni girdi 7300gram 68 cm gelişimi çok iyi 🧿

                                            Banada doktor kılo ver hamıle kalmam ıcın hurma yoğurt kuru yaptım 1haftaya 2kılo verdım yıne kılom durdu bu durum benı uzuyo 😔

                                              Gunka evet ya bencede ınsanın yapısında çok değişiyor . Bende zor kilo verenlerdenim . Normaldede az yiyen biriyim , ama gitmiyor bende de . Su içsem yarıyor deyenlerdenim 🤦‍♀️