Emzirirken kilo verenler

Yorumcuanneniz

adastra paketli ürün ve ekmeği kesip bol su ile beslen 4 kilo garanti🥰

adastra

Yorumcuanneniz paketli ürün ve ekmeği hiç kullanmıyorum ki bebeğim kolik olduğundan gaz yapıyorlar 🤭

Ozge49595

adastra 175 boyundaki 68 hamile kaldım 90 girdim şuan 80 cidden göbeğim cok var sanki 6aylik hamileyim cok acıkıyorum sürekli doymuyorum şekerli şeyleri cok tüketiyorum en cokda spguk çay,kola tüketiyorum 7 24 saat tüketiyorum susuyorum şu yerine kola yada soguk çay tüketiyorum gramdan veremedim

adastra

Ozge49595 ama mesela senin boyun uzun yine de o kadar kötü durmaz, benim boyum kısa 😅 Bir de kola kadar göbek yapan bir şey yok, abim senelerce içti. Gayet fit bir adam, vücudunda asla kilosu yoktu ama göbeği çıkmıştı. Kolayı bıraktı, göbek kendi kendine eridi.

Mirinda

Tubi0106 ya açıkcası özellikle bür şey yapmadım. Paketli hiçbir şey yemedim, öğlen sebze akşamda et-balık ya da tavuk yedim. Sabah bir haşlanmış yumurta bol bol yeşillik yedim. Hiç kızartma tarzı şeyler yapmadım. Ben normal de her akşam mutlaka tatlı yapardım bıraktım hiç tatlı yapmıyorum yemiyorum. Akşam yediden sonrada bür şey yemedim, gece yatmadan önce bir bardak süt içtim. Bebeğim küçük olduğu için spor falan yapamıyorum zaten ama sadece beslenmeye dikkat ettiğinizde bile çok fark ediyor

Bal_kizin_annesi

adastra 21 aylık kızım yeni sütten kestim ve emziren zayıflar diye bisey yokmuş malesef. Yemeğe dikkat etmeme rağmen vermedim üstüne 2 3 kilo aldim. Artık zayıflamak için biseyler yapmaya bilirim çünkü sütten kestim.

adastra

Bal_kizin_annesi kesinlikle katılıyorum, dikkat etmeyince kilo bile alan var. Herkeste aynı olmuyor maalesef. Benim bir ablam doğumdan birkaç ay sonra 41 kiloya kadar düştüğünü biliyor ama ben ona çekmiş miyimdir henüz belli değil 😅

Tubi0106

Hoyrat daha açıklayıcı olur msnz neler yaptnz

Arasemir11

adastra ben doğum yaptıqımda 6 ay sürecine kadar diyet yapmam ondan sonrası doqum kilolarım kendiliğinden gider bi çaba sarfettmiyrm bazısı hemen verir o başka ama doğum kilosu kalıcı deql yani gider kndilinden

adastra

Arasemir11 işte benim de 12 kilo hemen gitti ama devamı duruyor. Ondan sordum hızlı bir şekilde gitmesi için ne yapayım diye. Herkesin aynı olmuyor ya mesela emzirirken kilo aldım diyen de olmuş verdim diyen de olmuş

dolapfaresi

adastra ben diyetisyen eşliğinde kilo veriyorum canım emziriyorsan kesinlikle diyetsiyen öneririm benim bebeğim de 5 aylık

adastra

dolapfaresi ya bebeğim hiç uslu değil yani diyetisyenin verdiği tarifleri, yemek düzenini benim uygulamam çok açık söylüyorum imkansız 😂

Belmirmir

adastra merhaba canım, bebeğin daha çok küçükmüş eğer emziriyorsan ve bebeğin hareketlenirse 6 aydan sonra daha hızlı ve kolay verirsin kilolarını. Benim boyum 1.70 - 70 kilo ile ikizlere hamile kaldım 92 kilo ile doğum yaptım. Bebeklerim 10 aylıklarken ancak 74 olmuştum. Şimdi 14 aylıklar birden kilo verdim şimdi ise 66 ya düştüm.

adastra

Belmirmir ya açık söyleyeyim hemen vermek istiyorum böyle aynaya bile bakmak istemiyorum. Mesela bebeği aşıya götüreceğiz diyelim, ben geceden ne giyeceğim demeye başlıyorum çünkü giydiklerim üstümde normal duruyorsa bile ben normal görmüyorum bana kötü geliyor 😂 en azından 6 aya kadar daha 3 ay var, bu 3 ayda bir 10 kilo vermek istiyorum

nar1nar

adastra bol su içtim günlük 4 lt yakın günlük sabah 1 ay aralıksız 10.000 adım ve egzersiz ile şuan eski halime döndüm emzşriyorum 4 aylık bebeğim ve diyet yapmadım ekmek kestim tatlı asla almadım ve sabah kahvaltı yulaf yedim.

adastra

nar1nar Bir ara evde zaten günde 10 bin adıma çok rahat ulaşıyordum bebeğin gazı çoktu, odada kucağımda bir baştan bir başa idam mahkumu gibi volta atıyordum 😂 ama inanır mısınız yine de sadece 67ye düştüm o 12 kilonun üstüne 1 kilo tek verdim ekmek tatlı abur cubur yemiyorum zaten

adastra

Mukperi bende oldu bitti var kilo takıntısı. Yani boyum kısa diye sanırım. Çünkü boyunuz uzun olsa bir şekilde kapatıyorsunuz uzun, geniş kıyafet ile. Ama bu kıyafetleri boy kısayken giyince daha kilolu gösteriyor örneğin şu an moda olan sweatler kısa boylular için öyle. Hiç alışık değilim böyle kiloya ne bileyim. Gerçi eşit alıp eşit veren bir insanım ama malum hamilelik kilosu olduğundan biraz göbek de var. Kendime yakıştıramıyorum hiçbir şeyi. Umarım bir an önce gider bu kilolar yaa

adastra

Mirinda Hmmm tebrik ederim Miranda 🌸 Umarım kalan kilolarını da sağlıklı bir şekilde verirsin 👏🏻

adastra

Mrymce benim bebeğim kolik olduğu için ben istesem de paketli gıda veya abur cubur tüketemiyorum. Mesela çikolata falan gaz yapıyor ona, ben hiç yemiyorum öyle şeyler. Ama olduğum yerde sayıyorum ekmek falan da yemediğim halde. Ondan emzirenler neler önerir diye merak ettim ama sanırım herkesin doğumdan belli bir süre sonra kilosunda oynamalar oluyor birden düşüyor falan 😄

adastra

Hoyrat hamur işi abur cubur tüketemiyorum zaten bebeğim kolik. Dediklerinizden sadece suyu çok içemiyorum. Gün içinde hareket de var söylemeyi unutmuşum iş güç dışında namaz da kılıyorum. İnşallah ben de veririm ya

Hoyrat

adastra evin içindeki iş güç den ekstra biseyler yapmalısın cnm ins verirsin

Yorumcuanneniz

adastra tiroid vs gibi bi hastalığın olmadığına eminmisin peki 🤷‍♀️

Arasemir11

adastra tabikide kişiye göre değişiyor umarım tüm fazlalıkların gider 🙏😊

dolapfaresi

adastra ben de öyle diyordum biliyor musun ama şimdi mesela benim çalıştığım diyetisyen şöyle sabah kahvaltıda normal yumurta işte normal yağlı kaşar peyniri tulum peyniri yerine çökelek yiyorum yanında biber havuç dereotu işte 2 tam ceviz ondan sonra 5 tane zeytin kahvaltı bu ekstra bir şey hazırlama gerek yok İki tane ara öğünüm var mesela bir ara öğünümde rezene çayı ya da ıhlamur çayı içiyorum şekersiz yanında da 15 tane çiğ badem veya fındık var akşam yemeğinde de o gün akşam ne yaptıysan ondan 7 dolu yemek kaşığı yiyorsun yani mesela haftada 2 gün kurubaklagil iki gün sebze iki güne et tavuk veya köfte 1 günde balık olarak ayırman gerekiyor ben kendim için özel olarak çok uğraşacağım bir şey yok hani eğer böyle bir diyetisyenle çalışırsan rahat edersin benden sana tavsiye

nar1nar

adastra balım evde yürümek verdirmez o adımlar sayılmaz tempolu ve hafif koşar yapıp ter atacaksın bak nasıl gidiyor kuzum. Çok da takma inan verirsin

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »