• Beslenme
  • Kilo vermek isteyenler varmı beraber diet yapalımmı?

Ya böyle diet yapmakta çok eylenceli görünüyor. Ama malesef benim kilo vermeye değil, kilo almaya ihtiyacım var(

    Lady sende katil gruba ozaman 😊

    Lady gel gel biz sana kilo aldırırız canım ☺️

    Sana ülke kodu ile kayıt yapman lazım canım. Mesela Türkiye’nin +90 örn:+90534 407...... diye

      Herkes bulunduğu ülkenin konunu numarasının başına yazarsa whatsapdan sorun olmaz

      Kızlar gruba gelen yoksa çıkıcam ben

      Bende girip baktım yönetici dışında 1kişi vardı. O da çıktı bende çıktım malesef

        Ahhh ben 68 dem 80 ne çıktım nasıl kilo verecek bilmiyorum çok üzülüyorum kendime etrafım dakiler çok zayıf Kaynanam bile benden zayıf allahtan eşimde kilolu yoksa kafayı yerdim bana acil uygulayabileceğim diyet önerirmisiniz

          Elifesma valla bende tam Bilmiyorum burdaki arkadaşlarla grup açalım ordan takipleşelim dedim grubuda açtım ama gelen olmadı malesef 🤷‍♀️
          Dikkat etmen lazım canım yediklerine sebze ye bol bol su iç