Cicikiz yarım su bardağı yeşil mercimek
Yarım su bardağı aşurelik buğday var ya ondan biz dögme de diyoruz
Yarım su bardağı kadar nohut, isteğe bağlı istemezsen nohut koymazsin
2 kase yoğurt
2 su bardağı su
Bakliyatları hasliyorsun canım yoğurdu da ayran gibi yapıp içine katıyorsun, sabah normal diyet kahvaltını yapıp öğle ve akşam bir kase de bundan içiyorsun tuz kesinlikle yok üzerine istersen pulbiber nane vs. Ekleyebilirsin ☺