Dertli22333 bende ilk yapamıyordum sizin gibi birde kiloluyum olmuyordu 1 sene geçti belki daha fazla yeni yeni keşfettim üstüne oturup gel git yapıyorum yatakta ziplamiyorum yumsak olduğu için yerde uzanirken fln ,veya comelir tarzda ördek yuruysundeki gibi pozisyon alıp zıpla ozmn daha fena tam dibe ulasiyorsun ama fazla ses çıkıyor ona göre yap