Bal10cuk ben sabahları aç karnına karın egzersizleri ve kalça egzersizleri yapıyorum ,kilom olduğu için yapmıyorum, göbek sarkması var birazcık onun için bide popom küçüldü büyüsün diye yapıyorum maksat kum saati vücudum olsun😂😂ben spor yapınca kilo alanlardanım 2 hafta önce diş serüveni atlattım o süreçte 67 kiloydum 58 e düştüm uykusuzluktan ve yorgunluktan dolayı şimdi 59 oldum bakalım ne zaman biticek spor serüvenim, sanki kahvaltını geç yapıyormuşsun gibime geldi 12 kahvaltı için çok geç değil mi?