İyi geceler herkese, doğum kilolarımı vermeye çalışıyorum ama gerçekten artık umudumu kestim. Doğum yapalı 4 ay olacak neredeyse ve kilolarım kaldı :( mama+anne sütü olarak ilerledik ve 1 aydır sütüm tamamen kesildi. 1 aydır diyet yapmaya çalışıyorum ama 3-4 gün sonra bırakıyorum. Bu ara karşıma sürekli duvar pilatesi çıkıyor, deneyen, vücudunda değişiklik gören oldu mu? Veya bunu kesin yap dediğiniz bir diyet, detox, taktik, egzersiz her neyse artık ay nolur yardım edin 😂