ladymomm kuzum bende bugün limonlu su ile başladım 12:30da kahvaltımı yaptım. ekmek yerine wasa yedim şaşırtıcı derecede doyurucu oldu hatta sanırım artık sabahları ekmek kavramını çıkartacağım wasa sayesinde.Ara öğün yapmadım spor yerine kızımı parka götürdüm ve boş sahada yarım saat kovalamaca oynayarak peşinden koştum 😁Akşam arkadaşlarımla buluştum tavuklu 0 yağlı salata yedim. kadıköyden bahariyeye 2 kere yürüdüm yokuşlu ve bol insanlı bir güzergah baya aktif bir spor oldu bana onun için kendimi ödüllendirmek istedim ve 1 tane berliner yedim 🥲
