Zamansiz_ öncesinde de çok verdiğin için durması ya da yavaşlaması da normal aslında senin bir vücudu şaşırtmaya ihtiyacın olabilir birde ara öğün yapmıyorsan eğer yapmaya başla çünkü o da metabolizma yavaşlatıyor. Ana öğünlerle arasına 3 saat koy ara öğününün
