ladymomm Zamansiz_ aşkım vallahi bu hafta hiç iyi gitmedim kızzzzz bugün spor yapcam inşallah kendime söz verdim sabahtan 🥲🥲
Aglicaktabikolaymi Bu hafta çok motiveydim çok dikkat ettim hergün sporumu da yaptım neden 300gr vermişim sadece, böyle olunca morelim bozuluyor 😖 pazar günleri yüzünden olabilirmi aceba biraz kaçırıyorum o gün @ladymomm bu hafta ne yapayım farklı olarak help😢
dilberevinbarkinyokmu Aglicaktabikolaymi Bazen kilo alımı yavaşlıyor canım benim bu 3. Haftam oldu daha 2 . Hafta sadece 100 gram vermiştim 👍🏻 Ama bana göre yani şahsi fikrim tartı günümüz cuma olsa daha mantıklı çünkü bir çoğumuzun eşi hafta sonu evde olduğu için ve ya piknik şu bu oluyor kaçamaklar olabiliyor cuma en mantıklısı gibi 🌸🫶🏻ama benim için farketmez yinede 💖
ladymomm Aglicaktabikolaymi uzun süre bozmadan gittiysen metabolizma yavaşlamış olabilir aşkım. Şaşırtmak için kemeri biraz hafifletebilirsin. Her gün spor yaptıysan kasların su toplamış olabilir bu yüzden tartıda rakam az olmuş olabilir. 2-3 gün kendine dinlenme vererek spor yapabilirsin bu hafta. Belki de yağdan verdin ama yağdan giderken kastan da almış olabilirsin o yüzden tartıdaki rakama çok takılma aşkım. Ha birde pazartesi tartı günü ya sen pazar günü kaçamaklı besleniyorsan ve yediklerin ağır şeylerse ondan dolayı da tartı gününde etkileyebilir. Bazı besinler çok ödem yapıyor çünkü ya da katı beslenince kabızlık yapıyor gibi gibi. Birde hangi sporları yapıyorsun? ❤️
Aglicaktabikolaymi dilberevinbarkinyokmu çok haklısın olmadı öyle yaparım bu haftada bayram yine yemeli gezmelii. Sen tartıldınmı pekii😅
Zamansiz_ dilberevinbarkinyokmu bende bu ara 2 hafta sonra tartilcm tam direnc kilodayim moralim bozulsun istemiyorum izne az kaldi 😮💨
ladymomm dilberevinbarkinyokmu pazartesi başladığımız için pazartesi günü olarak kalmıştı canım ama isteyen kaçamak yapacağı günün öncesinden tartılabilir sorun değil
Zamansiz_ dilberevinbarkinyokmu evet ama benim vucutta perrt bende pertt gitsinda varsin merak ediyorum diorm🥲😮💨
dilberevinbarkinyokmu Aglicaktabikolaymi Hiç vermeyede bilirdik canım 🌸canını sıkıp moralini bozma bence öyle olunca insanın hiç yapası gelmiyor inanki 🥹sen yemene dikkat et sporunuzda aksatmamaya çalış 🫶🏻yapabilirsin inanıyorum ben sana 💪🏻🌸
Aglicaktabikolaymi Ben bu hafta yokum sanırım moralim çok bozuk çok stresliyim sürekli bişeyler yiyesim geliyor. Oysa ne güzel gidiyordum😢
Zamansiz_ Aglicaktabikolaymi demee yiyince duzelmez ki ve sende daha basaramadim deyip yerli stres olursun bunu kendine yapma
ladymomm Aglicaktabikolaymi aşkım bayramda bozacaksan eğer bu hafta da idare et. Bak ben bazen 100 bazen 200 gr verdim arada böyle şeyler olur. Vücut her zaman aynı tepkiyi vermez ki sonuçta onunda bir çalışma sistemi var
Aglicaktabikolaymi dilberevinbarkinyokmu çok tesekkür ederim canımın içi ufak bi patlama yaşadım ama kendime geldim birazdan sporumu da yapacağım. Çok emek verdim 2aydır neredeyse çöp olsun istemem😢 devam💃🏻
Aglicaktabikolaymi Zamansiz_ gerçejten öyle çok haklısın o kadar emeğim ziyan olacaktı neyseki kendime geldim💃🏻
ladymomm belladonna kadınlara özel spor salonu yok kız burada yoksa eşim baktı 🥲🥲 yüzmeye gitmeyi istiyordum o da olmadı yüzmeye gitsem çok iyi olacaktı ama taşınınca hayaller cumburloooppp 😂😂😂
ladymomm belladonna aaa bak sana sorma detayını görmedim atlamışım onu 😍😍🥰 sık sık konuşunca bir bağ oluşuyor haliyle 🥹❤️
ladymomm Aglicaktabikolaymi ömür boyu ne yapacaksın kız bir deri bir kemik kalırsın öyle 😅😅 ideal kilona ulaşana kadar ben senin destekçinim bu da sözüm olsun 😍❤️