Bosunadelirmedik hafif seyler yiyordum dengeli besleniyorum hala daha öyle tabi arada kacamaklar oluyordu ve 1 gün kendime ödül günü yapiyordum canim pizzami cekti onu yiyordum yada burger falan tabi abartmadan 🤣
Sekeri kestim
Ekmek sadece sabah tam bugday ekmegi
Pirinc makarna falan yemedim
Abur cubur sadece bir kare bitter cikolata yiyordum
Günde 3 litre su iciyordum hala öyle .
Ne kadar sürede tam bisey diyemem cünkü ben süre konusunda pek dikkat etmem ama kisa sürede 12 kilo verdim
Spor olarak leslie ve April han yaptim bide
Su an olmak istedigimin altindayim