Yardım plissss

Prenseess_98 doğum sonrası hepimizin ortak sorunu 🫢

Prenseess_98 Benim de öyle 🤭

Prenseess_98

Ben de kilo aldığımda genelde göğüs ve göbekten alırım. Bu vücut yapısıyla alakalı. Spor yapamadığım ya da yapamayacağım dönemde korse kullanıyorum. Günlük kullanımda korsenin çok faydasını gördüm, vücudu şekillendiriyor 🙃

2 haftadır spor + diyet yapıyorum yinede aynı görünüyo gözüme bir türlü küçülmüyo göbek ben aldığım zaman direk Basenden alıyorum bizim ailede genetik 😑

Prenseess_98 iki ayda 10 kilo verdim kendimi sıkmadan hiç kısıtlamadan hızlı verirdim sıksaydım ama gerek yok öyle de yaptım 20 kilo geri aldım sonra az gitsin öz gitsşn

Prenseess_98 ah ah gitmiyor bu göbekler bnde hepsi gitti ahanda bu göbek yok bacim gitmiyor 😬

Prenseess_98 ahhhh en rahatsız olduğum konu göbeğiiiimmmmm 😡 sanki hamileyim gibi bi gitmedi şu göbekkkk

Prenseess_98 Kilon normal mi peki?

ladymomm şuan 77 kiloyum 😂 boyum uzun olduğu için göstermiyor ama göbeğim çok belli ya

ladymomm 1.72 aşko jsjsjjsd

melaykeeee ooooo iyi çok yokmuş aramızda 168 bende 😂😂😂

Prenseess_98 kilon normal olsa kas kütlen az yağın fazla derdim ama kilon da varmış canım benim. O zaman kas kütlen de normal ama yağlısın da

Prenseess_98
Öncelikle, en büyük sebebi genetik yatkınlık. Eğer ailede göbekten kilo alan senden başka birisi yoksa hormonal düzensizliklerden kaynaklı olabilir ya da beslenmenle alakalıdır. Basit karbonhidratları, doymuş yağları çok tüketiyorsan göbek çevresindeki yağlanmaya sebep olur.

Prenseess_98 ben baş edemedim en son diyetisyene başladım diyet artı bir de şu yeni çıkan vacu magic aletler var ya onlara gidiyorum bir ayda baya kilo verdim ve göbeğim yok denecek kadar azaldı şimdi bölgesele geçeceğim