Diyetlendimm 🧚‍♀️

aselinannesi9398

ladymomm hadi inşallah canım hayırlısı olsun 🥰

perimasali802_

Günaydın hanımlar😎

perimasali802_

Ne günaydıni be tünaydın 🤣

ozlen

Tünaydın

perimasali802_ tünaydın canım 😅😅

perimasali802_

ozlen 🤣kafa gitti

ozlen

Pek yazamadım bugün kimler tartıldı acaba kilo veren var mı

perimasali802_

ozlen almışım ne iniyor ne gidiyor 😬🧐

ozlen

perimasali802_ ben bu hafta dukan birasını denedim hergün yapıp içtim direnç kilo kırıyor

ozlen

Ben 72 de kalmıştım bayadır kaçamak oluyor ya ama şükür bu sabah 71 i gördüm 71.3💃💃

perimasali802_

ozlen çok iyi ya ben 66 da kaldım 🤕

ladymomm

ozlen
Gözün aydın ben uzun zamandır diyet yapamadım yatılı misafirlerim vardı çünkü ama bugün İsveç diyetine başladım 13 günlük bir süreç beni bekliyor bakalım sonuç ne olacak 😂

perimasali802_

ozlen o ne giz

ladymomm

perimasali802_
Yeşil çay soda ve limonla yapıp içiyorsun. Yeşil çay ve limonlu suyun içine sodayı dökünce köpürdüğü için birde renginden dolayı adına bira demişler ama bira ile alakası yok tabii ki 😂 ödem attırıp metabolizmayı hızlandırıyor. Eğer dikkat ettiğin halde gitmiyorsa dene

ozlen

perimasali802_ canım geogle yaz dukan birası çok etkili ben içine çok az elma sirkesi ekledim dene bence bir hafta çok yapmıyorsun zaten 1 hafta sonra ara vermen lazım

ozlen

ladymomm inşallah verirsin canım ☺️

perimasali802_

ladymomm Instagram yoktu o nasil oluyor

perimasali802_

ladymomm bazen kola kaçamağı oluyor bide bayramda koydeydik haliyle yedim de yedim 🤣

ladymomm

Sabah kahve içtim sonra 32 dakikalık spor yaptım
14:00 gibi de ilk öğünü yaptım

Son öğünü de yapınca atarım 🌺

@newmommy_
@Oluyorumanlasana
@aselinannesi9398
@ozlen
@perimasali802_
Başka kim vardı devam eden

perimasali802_

ladymomm 😍😍😍😍😍

ozlen

ladymomm ben de yeni kahvaltı yaptım spor yapıyorum normalde ama bugün kaldı yürüyüşe çıkacam artık durmak yok 😅

Oluyorumanlasana

ladymomm ben varım canım 🫶🏻 sabah 10.30 da sade türk kahvesi içmiştim hala yemedim bişey ölüm diyeti yapicam

newmommy_

ladymomm isvec candirrrr

ladymomm

ozlen
İnşallah bakalım hayırlısı ile bu diyetle 3-4 kilo versem bile süper olur 😂 7 kilo veren varmış ben 4 kiloya da razıyım nsjjdkdlsk 13 günün sonunda sonuçları paylaşacağım zaten

perimasali802_

ozlen tamm canim deneyim 🤗

ladymomm

perimasali802_
Aşkım kola içene kadar onun yerine yemek yanına pilav filan yesen daha iyi. İnan bana bir bardağında bile ne kadar şeker var

ladymomm

ozlen
Yürüyüşte en güzel kardiyo 😍 haraketsiz kalmaktan iyidir

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »