anonim9 boşuna para vermeyin karatay diyetine uyarsanız çok güzel kilo verirsiniz aslında diyette demeyebilirim sağlıklı beslenme daha önce ben 2 ayda 20 kilo verdim karatay diyeti ile sabahları da kaynamış suya bir tutam maydanoz ve yarım limon sıkın için çok faydası oluyor şeker ve undan uzak durun bende başlayacam tekrardan baya kilo aldım dikkat etmedim hamilelik hastalık vs derken fazlasıyla aldım 🥺