gizo00 çok sıkı bir diyet veriyor,sanki zamanla insan sıkılır gibi sadece sebze ve et balık,makarna ve bakliyat fln yok 🥹🥹 ben bebegim olsun diye azim ettim,yoksa çoktan pes ederdim gibi mesela sabah bir parca kesik kahve renk ekmek o kdr bir ara ögün var meyve sonra akşam yemegi sebze ve et türü😮💨😮💨 ekmeksiz , haftada 3 gün lesli eşliğinde, tabi bu dedigim kişiye göre hazırlanmış bir liste görümceminki apayrı bir liste,onun öğlen yemegide var,gecen hafta 2,5 kg verdim umarım bu haftada öyle bir rakam görürüm, fiyatı 900 tl cnm