karamelek21 evett gayet güzel gidyo 3 4 gündür gribim fena halsizim ona rağmen diyete uygun gidiyorum 💪 3 gün önce 66yım yazmısım sana heralde yine aynıdır yarından itibaren sadece pazartesinden pazartesiye tartılcammm

      karamelek21 evet ya bendede arada hafta sonu gidiyor 🥲 tarti gununu cuma yapabilirsin bak 🫠 hadi bakalimmmm bol eksiler gor 💃🏻💃🏻

        gizo00 cok normal vucut ayni yeme bicimine alistiginda bile zor kilo verir veya tartiya yansimaz😮‍💨 aslinda en dogru olcu sekli beden olcmekmis mezurami kaybettim 🥲😂

            gizo00 bende de perşembeden bu yana 100 gr gitmiş 😂😂 ama toplam bir haftada 1.100 kg gitmiş☺️ bence seninki hastalıktan olabilir,vicud kendini korumaya almış olabilir,yeni hafta yeni başlangıç hedef haftaya 💪🏻💪🏻

                Zamansiz_ evet yagdan yakıp kas yapınca kiloya yansımıyormuş, spora çok yüklenirsen kas yapıyor bicud kilodan gitmeyebilir dedi diyetisyenim,o yüzden pazar günü çok spora yüklenmr dedi bana tartıya yansımasın☺️ şuan güncel kilom 72.5 69zu bu hafta görürüm inşallah ya🥹

                    Zamansiz_ evet aslında tartıdaki değil aynadaki görünüşümüz kilo verdiğimizi gösterirmiş🙈 bende ölçmedim hiç başlarken ya keşke ölçseydimm

                        karamelek21 kesnlikle aşkom haftaya çok merak ediyorum tartıda bi 65i görürüm inşallah 😋💖 haydi az kaldı 69aaaa senindee

                            karamelek21 hadi bakalim insallah 🥹 benim spor olmuyor ya 2 cocuk zaman yok ama yürüyüşe baslicam insallah tekrardan

                                gizo00 kesinlikle kuzum felaket şekillendi vicudum, özgüvenim arttı hantal vicudum kendine geldi ☺️

                                    gizo00 evet inşallah kuzum diyetisyenimde diyor bir hafta için 1.100 kg çok çok iyi bir sonuç halbuki hafta sonu hep bir fire veriyorum 😂😂

                                      Zamansiz_ yürüyüşte çok çok iyi olur bnimde çalıştıgım için zamanım yok diye evde leslie yapıyorum ☺️