perimasali802_ çalışıyorum kuzu valla sacımı taramaya bile vaktim kalmıyor,oruç ve iş baya zorladı hamd olsun yinede,ara ara giriyorum sen nasılsın çiçegim

    Zamansiz_ iyim canım diyeti işi bu aralar fos 😂 oruçta olmuyor yorgunluktan iftar sonrası oldugum yerde uyuyup kalıyorum,sen nasılsın nasıl gidiyor

      karamelek21 kız ben anlamadım millet tuvalete çıkıp kilo veriyor ben dört aydır ishalim ama öyle böyle değil bir gram bile vermedim kilo 😂😂

        Gamzekck ısal olup kilo vermemek o işte var bir problem bacım😂, yeterli su içiyormusun, su çok önemli en az 2 litre

          Gamzekck normal canım bende ramazanda kilo veririm diye umut ettim ama malesef, su içmedigimiz için gram vermedim,almadımda şükür oruç çıksın yeni bir postla başlayalım sporlu bir diyet programına yaz tatiline kdr, yaz tatil havuz hayali efil efil elbiseler giyme hayali ile azim edip verelim kiloları benim 8 kg fazlalagım kaldı