• Muhabbet

  • Uyandığınızda ilk yaptığınız şey ne?

Yogacikiz ben uyanamiyorum gece hala oglumla oturuyoruz sonrada sabah buyuk oglumu okula gonderip geri yatiyorum 11 falan sonrada aksama kadar mal gibi geziyorum deneyim bari

      meryemcnr kesinlikle denemelisiniz kendinize de vakit ayırın en azından evde hareketler yapmaya çalışın ve yapmaya başladıkça hem zihinsel hem bedensel olarak çok iyi hissedeceksiniz ama ilk önce beyniniz size spor yapmamanız için çok direnecek :)

          meryemcnr Youtubeda çok güzel başlangıç yoga hareketleri var oradan yardım alarak başlayabilirsiniz ☺️

              Yogacikiz çay koyuyorum tabiki😅 spor yapmayı cok isterdim ama uykudan zor uyanıyorum eşime kahvaltı hazırlıyorum 😇

                Cikolatalipankekk Valla bende aynı şekilde benim ondan önce kalkmam gerekirken o benden önce kalkıyor bazen bakınıyor bazen de ağlarayak kalkıyor