Zamansiz_ günaydın tatlım cuma tartılacam, kiloda bir eksilme yoksa diyetisyenim bir detoks listesi verecek iki günlük,seninlede paylaşırım sende yaparsın istersen, ama umarım gerek kalmaz😂 ama şey dedi diyetisyenim vichdun kendini korumaya almış diyeti bozdugun halde kilonda bir artış olmamış ödem tutmamış bu çok güzel,birde vücudunu nasol hissediyorsun sıkılaşma varmı dedim 42 bendenden 36 bedene girmek müthiş bir duygu ☺️ yani tartıya yansımasada vicud sıkılaşıyor kas yapıyor,o zaman tartıya çok takılmamak lazımmış kuzu

      kalpkirintilari Boğaz tutma konusunda sorun yaşıyorum oğlumu doğurduğumdan beridir :) 59 kiloydum, şu an 19 yaşındayım ve şimdiden önlemimi alırsam ilerleyen zamanlar ve yaşlarım için iyi olur diye umuyorum. Şu an 75 kiloyum ahahaha

        21 gün sonra

        kalpkirintilari qy yeni geldim bu foruma ben de 3 ay evvel 92 kilo doğurdum 40 gün içinde 7 kilo gitti sonrasi kendi çabalarıyla 75 e düştüm hedefim ay sonuna kadar yeni yıla 70 girmek sonrasi da 60 olmak emzirirken diyet çok zor ama imkansız değil şuan ki halimden hiç memnun değilim çünkü 🥲