kalpkirintilari Boğaz tutma konusunda sorun yaşıyorum oğlumu doğurduğumdan beridir :) 59 kiloydum, şu an 19 yaşındayım ve şimdiden önlemimi alırsam ilerleyen zamanlar ve yaşlarım için iyi olur diye umuyorum. Şu an 75 kiloyum ahahaha

    21 gün sonra

    kalpkirintilari qy yeni geldim bu foruma ben de 3 ay evvel 92 kilo doğurdum 40 gün içinde 7 kilo gitti sonrasi kendi çabalarıyla 75 e düştüm hedefim ay sonuna kadar yeni yıla 70 girmek sonrasi da 60 olmak emzirirken diyet çok zor ama imkansız değil şuan ki halimden hiç memnun değilim çünkü 🥲