Diyet yapalım mı 🎀💞🥰

kukulii87

Kızlar 66 kiloyum Bi 6 kilo vermem lazım var mı diyet yapmak isteyen motivasyon olsun hepimize
Günlük yediğimizi paylaşırız fikir olur kararlı olmak çok.onemli ama

lgrth

kukulii87 benim de fazlam var da hamileyim kilo veremesem de en azından koruma derdindeyim kilo almadan son 4 ayı tamamlamak istiyorum böyle planlı olursak belki daha çok teşvik olurum 🙂

aselinannesi9398

kukulii87 selam bende sıze katılabılırım ama ne kadar devam edebılırım bilemiyorum 🤦🏻‍♀️

d94

kukulii87 5 gündür diyetteyim ve 1 aydır da spora gidiyorum 2 sene önce doğumdan sonra 72 kilodan 53 kiloya kadar düşmüştüm fakat bu bana biraz kötü oldu niye dersen ne vitamin takviyesi aldım nede baska bişey diyeti sağlıklı yapmama rağmen kan değerlerim düşmüştü ve eşim ailesi ailem o kadar kilo vermeme acayip kizmislardi daha sonra bıraktım tekrar aynı kiloma döndüm şuanda ki hedefim 63 kilo falan olmak daha aşağısına inmek istemiyorum çünkü inersem hem göğüslerim küçülüyor hemde yüzümden kilo kaybı yaşıyorum bu durumda ne benim nede eşimin hoşuna gidiyor o yüzden fazlası zarar diyerek 63 de kalmayı planlıyorum aralıklı oruç yapıyorum sporada gidiyorum Leslie de yapıyorum+ bide ip atlıyorum bakalm 😅

elsa57

kukulii87 ben varım 72 kiloyum 4 ay oldu doğum yapalı 92 girdimb40 günde 85 edustum sonra kendi çabalarıyla verdim ama şuan tıkandım bende 65 istiyorum :(

kukulii87

Yok mu kimsecikler Bi benim mi fazlam var 🥺

perimasali802_

kukulii87 yook var 😂
Ama iradem yok 😂

Anonim84

kukulii87 ben 72 kiloyum 56 gün oldu doğum yapalı çok vermek istiyorum ama nasıl olucak bilmiyorum

ikicocukannesi

kukulii87 tam aynı hedefteyiiiizzzz

kukulii87

lgrth bakalım yapan. Çıkacak mı Bi sabah olsun sağlıcakla al kucağına 💐🥰

lgrth

kukulii87 aynen birlikten kuvvet doğar 🙂

kukulii87

aselinannesi9398 ne kadar kilo vermen gerekiyor canım ben 2 hafta yapmayı düşünüyorum aralıklı oruç şeklinde

lgrth

perimasali802_ irade olsa böyle mi olurduk 🤣

kukulii87

perimasali802_ irademiz olsun diye açtım postu zaten katil bize sende 2 hafta kadar yapacağım

kukulii87

lgrth öyle de bakalım düzenli yapan çıkacak mı ben gene de ogunlerimi atacağım buraya az ince cigkofte yememiş gibi 😅

aselinannesi9398

kukulii87 daha önce 5kılo vermistım sımdı kılom 77 bı 10 kılo verırsem sımdılık sonra duruma göre bakarım

perimasali802_

kukulii87 ben oruç tutacağım inşallah nasip olursa
65 kilodayım benim Spor yapmam gerekiyor fazlada vermek istemiyorum napicam onuda bilmiyorum ayyy 🤕

lgrth

kukulii87 ahahah son kaçamak olsun 😂

Rumeysa0701

Ben de katılabilirim 1 haftadır yapıyorum zaten yarın tartı günüm en son 80 dim ilk hedefim 75 inşallah 🥹

kukulii87

Rumeysa0701 olur canım o zmn kahvaltıdan itibaren başlayalım biraz aktif kullanalım ama moral motivasyon olsun tek sorun spor yapamıyor olmam keşke yapabilseydim

kukulii87

aselinannesi9398 anladim canım yapalım birlikte nereye kadar gittiyse ben bu sabah tarttim kendimi 65.25 çıktı henüz birsey yemedim yediğim de paylaşırım 😊

aselinannesi9398

kukulii87 bende 76.65 dı yanlıs hatırlamıyorsam tam buğday ekmegı ve biraz patates yedım
Tam anlamıyla baslayamadım ama yavaş yavaş dıkkat edıyorum

kukulii87

Kızlar yok mu diyet yapan

birana

kukulii87 selam canım diyetisyen eşliğinde kilo veriyorum ama bir haftadır kaçamaklar yaptım yarın tartı günüm bakalım ne kadar verdim 4 hafta oldu 86.9 dan güncel 79.5 çıktım bugün sizler neler yapıyorsunuz

kukulii87

birana canım.ben aralıklı oruç şeklinde ilerlemeyi düşünüyorum bu sabah tartildim 65.25 çıktım 60 olmak istiyorum ben akşam yemeğinden sonra birdey yememek ve aç uyumak çok önemli 3 4 gün dayansam hemen adapte oluyorum zaten

basak23

kukulii87 ay aralıklı orucu bi anlatırmısın ben yapmıştım ama hiç işe yaramadı galiba yanlış yaptım 😂

kukulii87

d94 boyum kaç benim esimde kızıyor şu an yapmama ama ben göbeğim gitsin diye yapmak istiyorum bende leslie yapmayı düşünüyorum aslında ama 1 hafta önce dizimden rahatsızlandım bakalım yapabilirsem yapacağım çünkü daha önce termalntayt kullanip 2 hafta kaşar yapmıştım ve gervejten bacaklarımın sikilastiginin farkindaydim

kukulii87

d94 aktifnkullaniyor musun burayı haberdar olalım birbirimizden

Sonraki Sayfa »