sanslikralice nefret ediyorum o durumdan ya 😂 yap yap basenler direnç egzersizi ister
Bayram sonrası gitsin kilolar 🥰
Kızlar kalça nasıl erir küçülür dikleşmesini de istemiyorum
lgrth kız yılbaşından beri spora gidiyorum sadece ramazanda gitmedim full ağırlık çalıştım evet biraz sıkılaştı ama hala o basen var cidden yılların yağı oraya birikmiş hemen gitmiyor aşırı sinir bozucu bir durum bak göbek kalça bile hemen bir ayda eridi ama basen yok anam inat etti kaldı orda
Rumeysa0701 canım ben ramazanda dikkat ettim tatlı yemedim sahurda 1 bardak süt 3 tane hurma yedim iftardan sonra kendime sürahi ile su hazırlıyordum onu içtim göbeğim kalçam kendiliğinden gitti böylelikle
sanslikralice oralar inatçı ya benim de hemen basene birikir en geçte basenden gider ilk yüzüm erir ki 90 kiloyken bile yüzüm yok 😂
lgrth kız benim de yüz ve gıdı asla gitmez😂 ama iyi ki de gitmiyor Ciddi anlamda çökerdim ahahah
sanslikralice yüz kalsın da gıdı gitsin😂 yüz masajları hemen etki ediyor 😂
lgrth aynen yüz iyi benim yanaklarım dolgun elmacık kemiklerim belirgin hoş bir yüz hattım var gıdım da gitse mük olacakta yıllardır benimle🫠
sanslikralice jawline egzersizleriyle o da hallolur bir hafta yapınca bile azaldığını görüyorum ben😅
lgrth kız hiç denemedim işe yaramaz diye yarıyor mu cidden etkili mi
sanslikralice yarıyor valla ben sadece iki üç hareketle farkı farkettim tabi devamlılık şart her şeyde olduğu gibi ben çabuk salan biriyim 😂