Bu bir zayıflama postudur!! 😅

SuVeAtes

Sutlucikolati Yaaa sende mi onu takip ediyorsun 🤣🤣 bende ediyorum hatta diyet yaparken bir süre sonra su diyetine çevirdim denemek için sonra bayram o bu su girdi kaldı benim diyet 83.90 gördüm bakalım yarın kaç çıkacağım bayramdan sonra birşey yapamadım.
Tekrar başladı o da inşallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız ya offf şöyle 70 altı 65te takılı kalsam ömür boyu yeter

Sutlucikolati

SuVeAtes kadin bi anda 18bin takipciye ulasti 🤣 az gitmis onun kastan 😅 ben 55e kadar dusmeyi dusunuyorum illa 55 olucak degil tabi de 🥲 su diyetinden sonra alirsam cok almiyim diye

basak23

SuVeAtes doğumdan sonra kilo verdim diyetisyenle başladığımda 83 dü 70 e kadar indik online diyetti şimdi 75 olmuşum ama asla aynı bedende değilim çünkü şimdi versemde sağlıklı yağdan gitmiyor ödem gidiyor o yüzden incelmiyorum karnım ve basenim çıktı göğsüm de var belim ince ama hoş durmuyor artık yani sağlıklı beslenerek yağdan verince çok güzel sonuçlar alınıyor

SuVeAtes

Sutlucikolati Güzel reklam yaptı ama, ay ama uyuz oldum neymiş normal kanal açamıyorum diyor ama abone yeri açmış kendine insanlar merak etsin de gelsin diye kanal acmadı abonelik yeri açtı diye düşünüyorum ben. Ah keşke 55 olsam da bana imkansız geliyor artık o kilolar o yüzden 65 görsem ve o kiloda kalsam yarabbi şükür derim

Sutlucikolati

SuVeAtes hic sorma bi de illa katilin mi dedim diyor belli bi kazanci var ordan 🙄 askm bugun su diyeti yalan oldu gibi 🤣 kahvalti yaptim esim hazirlamis dayanamadim🥺 aralikli orucla devam ediyim dedim de vazgectim hiiiccc kahvalti yapmammisim gibi devam edicem 🤣 yarim yamalak oldu bugün ama su kahve soda harici hicbir sey yemicem doymadan kalkmistim zaten (vicdan rahatlatiyorum🤣)

basak23

SuVeAtes ay bende hep görüyorum ama kesin bayılırım tek suyla asla güvenemiyorum kendime başlarsan yaz nasıl geçiyor bi diyet yapmıştım sütlü yeşil çay içiliyordu açıktıkça adını hatırlamıyorum 3 günlüktü ama akşama kadar hep yatmıştım epey kötü geçmişti 4 kilo falan gitmişti ama

SuVeAtes

basak23 Tek su değil aslında bu kadın için diyim açlık vurduğu her an salata yaptı yedi onun dışında çay kahve tarzı şeylerle destekledi. Salata yediği için insan sadece ilk günler zorlanıyor sonrası için yavaştan da olsa kolaylaşıyor

Sutlucikolati

basak23 ben yapmistim inan dusundugum kadar zorlamammisti yani ilk 2 3 gun bi halsizlik oluyo o kadar sonra alisiyorsun ve canin bisey yemek istemiyor

SuVeAtes

basak23 bunun için kalori açığı diyorlar onu oluşturmak ve egzersiz tarzı seyler yapmak çok önemli, su diyeti çok sıkıntı ama vücud için iyi birşey benim diyetin son zamanlarında kan verdim ve tüm degerlerimin düzeldiğini gördüm. Bu kadında aynısını demişti düzeldi vs diye doğruymuş ki uzun süreli de değildi yaptığım su diyeti. Bir yerden başlamak gerek artık rahatsız ediyor artık hamilelikte aşırı kilo aldım ve sonucunda veremedim bende akla ne gelirse onu yapıyorum. Sizde bir adım atın evet ilk günler ne diyeti yaparsan yap zor geliyor ama insan alışıyor bir süre sonra aynada gördüğün değiştikçe mutlu oluyor

basak23

SuVeAtes evet biraz alışıp öyle su denerim

basak23

SuVeAtes salata da sadece yeşillik tok tutmaz ki 🥲

SuVeAtes

basak23 Onu yediğine şükür etmek gerek 😁😁 boşuna ölüm diyeti demiyoruz

basak23

SuVeAtes siz bi deneyin mutlu olursanız bende başlayım 😂

SuVeAtes

basak23 inşallah başarılı olurum

SuVeAtes

25.04.2025 Su diyeti 1. Gün başlangıç sonucu.

Şaşırdım bu sonucu görünce çünkü daha dün bundan daha azdım nerdeyse yarım kilodan fazla fark var. Disimizi sıkacaz artık inşallah başarırız.
Hedef 1 : 80
Hedef 2 : 75
Hedef 3 : 70

Sizlerden de bekliyorum hadi bakalım başlayalım

Sutlucikolati

SuVeAtes ben tartilmadiiim 😳 su diyetine baslamamam icin her sey oluyor🤣 bugun alistirma gunum olsun 🤣 kahvalti harici hicbir sey yemicem su an yediklerim icin cok pismanim Allaah kahretmesin 🤣🤣

Sutlucikolati

SuVeAtes bi de gun icinde cok zorlanilirsa 1 adet hurma yenilebiliyormus doktorun hastasi canli yayinda soylemis aklinda bulunsun kan sekerini falan dengeler ben dun aldim bugun yemem zaten kahvalti yapmis oldum 😩😩😩 yarin belki

SuVeAtes

Sutlucikolati olsun bende bazen unutunca öyle yapıyordum. Devamında sanki yememiş gibi devam ediyordum ki O bile fark veriyordu.

basak23

Sutlucikolati kaç kilo verdin ne kadar zamand a

SuVeAtes

Sutlucikolati Olsun yarın tartilirsin ona göre başlangıç kilo belirlersin

SuVeAtes

Sutlucikolati Yok ki evde dışarı da çıkamam ilk günler açlıktan saldırırım herşeye, artık idare edecem bir türlü

Sutlucikolati

Leslie yapicam bugun 40 dakika (yine vicdan rahatlatma😩🤣) hava guzel olursa bi de disarda yürürüm 🤣

SuVeAtes

Sutlucikolati ohhh misss ben kızımdan yapamıyorum. Normal su değilse ılık su içiyorum O da iyi geliyor bak dene hem tokluk yaratıyor hemde yavaş hazmediyor mide ılık suyu

basak23

Sutlucikolati ay evet yapsak çok iyi olur

Sutlucikolati

basak23

suprizyumurta

SuVeAtes bi de kızlar ben zuhre ananin detox sirkesini aldim ananas sirkesi kalmamisti onu iciyorum dunden beri tadi guzel bakalim iyi gelicek mi

SuVeAtes

Sutlucikolati inşallah iyi gelir ben granül normal kahve içiyorum öğlen onu yaparım. Gece yatmadan önce de yaparım. Birde squat yapıyorum malum spor tarzı birşey yapamıyorum ama en azından haraket olsun diye sabah akşam 40 defa toplamda 80 defa yapıyorum zamanla toparlıyor etki ediyor. Buna şükür 😁

basak23

Sutlucikolati bende bromelian alıcsm bide detoks içicem

anonim9

Sutlucikolati naçizane tavsiyem Zühre ana tercih etme. İyi bir marka olmadığını duyuyorum ❤️ karadutu fenomen şisirmesi zararlı olarak sundular. O yüzden bence o markayı tercih etme. Wefood diye bir marka var temiz içerikli bebeklerinize kendinize kullanabilirsiniz bir sürü ürün var. Orada da detoks sirkesi var bende alacağım ondan. Belki sende bakmak istersin ☺️

Sutlucikolati

SuVeAtes moralim bozuktu yedigime pisman olmustum bak yorumun çok iyi geldi vallahi 🥰

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »