Diyet

Cicekliperde

birdedahiliyegorsun onu direnç kilosunda yapıyorlar ya

birdedahiliyegorsun

Cicekliperde işte bende 65 i kıramıyorum. Ama üç gün kabak yemek için motivasyona ihtiyacım var 😅

Cicekliperde

karamelek21 inşallah ben evde spor yapacağım. Haftada üç gün. Kendime çizelge de oluşturacağım . Yaparız yaa

karamelek21

Cicekliperde yapariz insallah yaza kadar heveslendim yaza fit tril tril elbiseler giymek için incelmiş beller 😂 kendimi hep boyle motive ediyorum, bugun spora baslicam💪🏻 isten sonra

Cicekliperde

birdedahiliyegorsun kırarsın senin içinde kocaman bir güç var 😂

TombulHatun

Cicekliperde ben de aralıklı oruç yapıyorum ama bu hafta yoğun çalıştğm için doğru düzgün spor yapamıyorum gün içinde gideceğim yerlere yürüyerek gitmeye çalışıyorum spor da düzene girer inşallah 😂 sabah sirke içtim üstüne de 1 bardak su ben sirkeyle suyu karıştıramıyorum, ofise geldim hindiba kahve yaptım onu içtim, saat 10 da yeşilçay içerim limon sıkıp

Cicekliperde

TombulHatun gayet güzel. Ya benim bugün karnım şiş dün böyle değildi

Cicekliperde

karamelek21 on dakika olsa bile sporla desteklemek şart bence

TombulHatun

Cicekliperde bu sabah midem çok bulanıyorddu dün akşam 5den beri açım muz yedim sabah 🥹

karamelek21

Cicekliperde 3 gun spora gittim gecen hafta bunu surdurebilecem,ama dun düğün vardi malesef hafta sonu benim diyet gume gidiyor😔 tartida 600 gr eksi gordum cuma gunu bence daha fazla gidebilirsilirdi😢

birdedahiliyegorsun

Cicekliperde dün akşam gün tabağı yiyerek bütün herseyi kırdım 😅

lgrth

birdedahiliyegorsun bende ama bugün devam bir gün bozduk diye hergün bozacak değiliz ya ertesi gün devam 😂

birdedahiliyegorsun

lgrth evet bende bugün devam ediyorum.😅 eşim baklava bağımlısı. Evden baklava eksik olmaz bizim. Oda en kalitelisini alır öyle olunca bir tane yiyince devamı geliyor. Benim imtahımın evdeki baklava ve misafirlikler😂 yoksa yine başladım. Akşam eşim bir çayın yanına koyunca hop başa sarıyorum🤤

lgrth

birdedahiliyegorsun hangimizin imtihanı değil ki benim eşimde öyle tatlı alır taze mis gibi kokar ya da sıcak pide yememek için zor tutarım birkaç gün sonra patlak veririm 😂 az önce de kahve dünyasının lavilerden yedim bir avuç tutamıyorum kendimi görünce 🥲🤣

birdedahiliyegorsun

lgrth küçük kaçamaklar diyetin tuzu biberi😅

lgrth

birdedahiliyegorsun o yüzden direnç kilosunu kıramıyoruz 😂

birdedahiliyegorsun

lgrth yaa evet işte motivasyonumunu toplasam kabak yiyecem üçgün. Üç gün de nasıl yenir bilmiyorum 😂 kendime kötülük mü yapacam iyilik mi bilemedim 😅

lgrth

birdedahiliyegorsun bir de bu ara yumurta diyeti popüler 😂 farklı versiyonlarını dene kabağın yemeğini yap havuçla fırınla mücver gibi çorbasını yap falan çeşitlendir

birdedahiliyegorsun

lgrth artık öyle yapayım ♥️ inşallah yaza 60 ile girerim 🤲🏻

lgrth

birdedahiliyegorsun Aminn senin yorumu okuduktan sonra bende kabak aldım umarım değerlendiririm 😂

TombulHatun

lgrth kabaktan spagetti yapıyorum üstüne kıyma sos yoğurt enfes oluyor

birdedahiliyegorsun

lgrth yaa çok iyi yapmışsın. Ben bir ara ketojenik diyet yapmıştım. O dönem çok fazla kabak çorbası içmiştim. Kabak deyince aklıma o çorba geliyor 😅 Kabak ile yoksa çok güzel yemekler var . Ben bir kat soğan üzerine kabak onun üstüne domates en üste tavuk koyup salçalı yağlı su yapıp üstüne döküp pişiriyorum. Hiç karıştırıyorum ama. Sarımsaklı yoğurt ile çok güzel oluyor.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »