Tatlılaaaar bir çoğunuz duymuştur; ama duymayanların imdadına geldim.

Olumlama gerçekleşmesi istenen bir şeyin gerçekleştiğine kalpten inanarak, bilinçaltında o pozitif imgeyi yaratmaktır. Olumlama cümlesini belirli bir süre boyunca alçak ya da yüksek sesle kullanmaktır.
Belirlediğiniz olumlamanın etkisini görmek için dilinizle kalbinizin aynı şeyi söylemesine dikkat etmelisiniz.

Adet düzensizliği, rahim kanseri, genital yaralar, adet dönemindeki ağrılar, hamilelikte yaşanan sorunlar ve cinsel kimliğini benimseyememekten çıkan diğer tüm hastalıklar için yapabilirsiniz. Cinsel sorunlar için de aynı şekilde...

Kendimi seviyor ve onaylıyorum.
Ben kadınım. Kadın olmayı kendim seçtim.
Cinsel kimliğimden oldukça memnunum.
Bu hayata kadın olarak geldim ve kadın olmak benim en doğal hakkım.
Cinsellik yaşamak gayet doğal ve güzel bir süreçtir. Güvenlidir.
Kadın olmak ayrı bir güzelliktir. Kadın olduğum için şanslıyım. Şükrediyorum.
Kendimi tam bir kadın olarak hissediyorum.
Kadın olmayı kendim memnuniyetle seçtim.
Kadın olmak harikadır.
Kadın olmaktan gurur duyuyorum.
Ben kadınım. Kadın olmayı seviyorum.
Kadın olarak yaşamayı seviyorum.
Kadın olmak huzur verici ve rahatlatıcıdır. Çünkü kadın olmak kendim olmaktır.
Kadınlığımı kabul ediyorum ve benimsiyorum.
Kadınlığım benim tabiatımın verdiği bir durumdur. Kadınlık doğaldır.
Ben tam bir kadınım.
Tüm kadınsal döngülerimi güvenle yaşıyorum.
Kadınlığımı yaşamak bana her zaman güzel sonuçlar verir.
Kadın olmak çok güzel bir deneyim.
Kadınlık benim için yaratıldı.
Kadın olduğum için çok huzurluyum ve dinginim.
Kadınsal döngüleri bedenimde yaşıyorum. Bu benim doğamdır.
Kadın olduğum için şükrediyorum.

Lütfen deneyin güzeller, biliyorum işe yarayacak!
"Tüm kadınları seviyorum, kabul ediyorum." Bu da benim olumlamam. 😘