Kilo verme mevzusu 🤦‍♀️🤦‍♀️

Let_mekill_U

Ben aralıklı oruç ve leslie ile baya iyi verdim.Son 7kilo.Bence en iyisi aralıklı oruç.Bir süre sonra acıkmadığımı hissettim.İlk ay 8kilo vermiştim.3ayda 20kilo verdim.Hemde hiç zorlanmadım.Kızım hastalandı falan şu aralar zor geçti.Yapamadım.Ama tekrar başlıycam.

Fatma01

Let_mekill_U Aralık orucunu nasıl yapıyorsunuz

3oda1salonmide

Let_mekill_U ne güzel ya ben aralıklı oruç da denedim ama çok yavaş verdim nedense

Bonibon29

Let_mekill_U merhaba leslie yi günde kaç defa yaptınız ve süreyi ne kadar tuttunuz ?

Fatma01

3oda1salonmide öyle tabı ama nasıl yapıcaz

Let_mekill_U

Fatma01 Günde 2kere besleniyorsunuz 16saat aç kalıyorum.Sabah kahvaltı ve akşam yemeği sadece.Bir araştırın isterseniz.Saatleri var

Fatma01

Let_mekill_U cok teşekkür ederim

Bebegim2

3oda1salonmide düğünüme yakın 30 kilo vermiştim. Sürekli evde spor yaptım yememe çok dikkat ettim günde en az 3 litre su içtim. En sonra dukan birası yaptım ve diyetimi sonlandırdım. Neredeyse 80 kilo falandım 50 kiloya düştüm

Bisaniye

Bebegim2 Kaç ay da nasıl beslenerek verdiniz?

3oda1salonmide

Bebegim2 yaaa nasıl güzel ne kadar sürede oldu peki bu kilo verimi

3oda1salonmide

ketenprenses inşallah hedefine ulaşırsın bir an önce ben o Çaykara pek de güvenemiyoruö ya

3oda1salonmide

2minikmucize gerçekten çok zor ya artık düşünmekten yoruldum resmen

Slovem08

3oda1salonmide bende 81 kilodan 73 kiloya kadar düşebildim şuanlık 3 aya yakın bir zaman oldu daha hızlı verebilmek için mide balonu araştırıyorum Hazirana kadar en kötü bi 60 kilo olsam yeter gibi çünkü

3oda1salonmide

Slovem08 onlar da çok pahalı işlemler hep ya

Slovem08

3oda1salonmide maalesef ki. Bakma bende gırla olduğu için değil bi iki altınım var onları bozdurup yaptırıcam

3oda1salonmide

Slovem08 geçim zor bu devirde valla

« Önceki Sayfa