Liyam55 1 haftada 7 kilo vermek çok zor imkansız değil. Ama sağlıklı da değil. Muhtemelen bu kadar hızlı olunca yağdan değil kastan gidiyor. Bu da ekstra sağlıksız bişey. Verdiğiniz tarifte sizde bir sıkıntı yapmamış olabilir. Ama hamile, emziren ve özellikle tansiyonu olanlar için çok zararlı. Bilmeyenler de olabilir. Ani tansiyon düşüşleri ya da yükselmesine sebep olabilir bu tarif.