Etipetito Sabah açkarna limonlu su içiyorum yemek yaparken yeşilçay içiyorum bebekten vakit bulursam 5 km falan yürüyorum. 15 dakka falan evde bacak ve karın egzersizi yapıyorum ve diyet yapıyorum. 10 günde 3.7 kilo verdim. Çoğu ödemdr diye düşünüyorum ama sonıç bu son 6 gündür takıldım aynı kiloda ama öğünlerimi değiştirip vücudumu şaşırtmaya çalışıyorum sanırım etkili oldu