Merhaba kizlar sezaryen olali 8ay oldu. Hamilelikte 31 kilo almistim su an 29 kilo gitti ancak gobegim hala var! Gobek nasil gider . Fikirlerinizi alabilir miyim😇
Sezaryen sonrasi gobek
yenianne2022 sporla. Leslie yap birde alt karin eriten egzersizler yap youtube da var acip yap. Ama sonuc almadan birakma birkac ay devam et farki gorursun
Neslimmmmm Bel fitigim var bu sporlar belime zarar verir mi ?
yenianne2022 29 kiloyu nasıl verdiniz 👀 maşallah
Ays_123 Vallah inanirmisin uykusuzluk ve yemek yeyememe , cok fazla su icme .. kilolar boyle gitti
yenianne2022 bende de göbek ve 10 kilo fazlam var asla diyet yapamıyorum sütüm zaten az dahada azaliyo napcam bilmiyorum bende
yenianne2022 onu bilemiyorum 😐
yenianne2022 benim de bel fıtığım var sıkılaşmak için plates yapıyorum ama fizyoterapist eşliğinde sana da tavsiye ederim hem fıtığa iyi geliyor hem de sıkılaşıyorsun çok iyi oluyor 😇
yenianne2022 ideal vücut kilona düştüysen yürüyüşle bile göbek erir