bitterdelisi24 1 ay 1 hafta gibi bi süre de 10 kg gayet iyi bı sonuc hem yağ hem odemden verdim 2 ana öğün 3 ara öğün olarak ayrıca detoks yaptım saabah yürüyüş akşam Leslie . Bence sizin iradesiniz dusukki verememissiniz bu rakamda kg 🤣 darısı size artık 😊

      elifygt fazla iyi
      bir sonuc :) cevremde o kadar dıyetısyene giden var. en yakın arkadasm diyet yapıyo suan 74 le başladı tam bir ayda 69 a dustu. bana 10 kilo mantıklı gelmıyo benim fikrim