Babyface evet öyle de, bir başlasak kilo vermeye aslında bir iki kilodan sonra daha da azimleniriz… Boyum 1.62 kilom ise 90′a kadar vardim, diyete karar verdiğimde henuz 85 kg’dum ☹️🥺

    safinazx beb 10 kilo gerdim şimdi ikinciyi doğurdum yine leslie ile vermeyi düşünüyorum ama içimden gelmiyor şuan 😅🤭 benide gaza getir bilmiyorum fiziğim çok güzel bence basen hariç 😬🙈 ama popo için Leslie şart çok kalkık hoş oluyor bacaklarını da sekillendiriyor ben on kilo vermistim şimdi 65 im 50 olmak istiyorum bklm…yemene dikkat et salatayi bol ye nesela ara öğün yap

      safinazx zaten 2 3 kilosu ödem. iki gundede gider o şişkınlık. bende bir ayda 5 kilo verdim .. ama 10 kilo biraz uçuk geldi bana

        elifygt kastan mı yağdan mı nerden verdin 10 kiloyu :) hadi diyelim 3 kilon ödem. geri kalan 7 kilo nerden :) yok verdıysen söyle bende vereyim imkansız ama verdim dıyorsun 😁😂

            bitterdelisi24 Tek öğün beslenme ile bende 9 kilo kadar verdim bir ay da. Hala geri almadım mesela. Elbette birazı kastan birazı yağdan birazda ödem olarak gitmişti. İmkansız değil 🙈

                napolyonuneltisi cok ciddi anlamda spor ve egzersiz uygulaman gerekıyor o zaman. cunku tek öğünle olacak iş degıl. 10 gün hiçbirsey yeme gene de 10 kilo veremezsin. vucudunun ciddi anlamda enerji harcaması lazım ..
                o enerji de bende yok :)

                    bitterdelisi24 1 ay 1 hafta gibi bi süre de 10 kg gayet iyi bı sonuc hem yağ hem odemden verdim 2 ana öğün 3 ara öğün olarak ayrıca detoks yaptım saabah yürüyüş akşam Leslie . Bence sizin iradesiniz dusukki verememissiniz bu rakamda kg 🤣 darısı size artık 😊

                        elifygt fazla iyi
                        bir sonuc :) cevremde o kadar dıyetısyene giden var. en yakın arkadasm diyet yapıyo suan 74 le başladı tam bir ayda 69 a dustu. bana 10 kilo mantıklı gelmıyo benim fikrim