Zamansiz_ evim ormanlık yerde zaten hergün yürüyorum ama öyle deli gibi bir spor degil böyle 10-15 dakika spor kıyafetlerini giyip çıkıyorum ormanda temiz hava falan uykum acılıyor kendime geliyorum huzur buluyorum sonra eve gelip meyveli biseyler yapıp içiyorum önceden kahve içerdim bıraktım şükür ki ve hazırlanıyorum bu sekilde daha dinc enerjik işe gidiyorum bazen aksatıyorum o zaman aynı enerjiye sahip olmuyorum mesela..sonra hergün kendimi dinliyorum kendime bir köse yaptım yıllardır rutinim biraz esneme hareketleri yoga meditasyon gibi seyler ve hayatıma devam ediyorum.her hafta 2 gün gittigim bir yer var hava güzel olunca orda meditasyon yapıyorum tam meditasyon degil ya kendini dinleme diyelim hava kötüyse de gidip orda huzur buluyorum önce kitap okumazdım ne yalan söyliyim şimdi merak saldım kitapla gidiyorum eger yagmurluysa müzik dinliyorum değişik degişik spor kıyafetleri renk renk motivasyon katıyor ya.gittigim yerde cok müthis bir yer buraya atmıstım görmüşsündür belki böyle sular renk renk cıcekler kus sesleri ceylanlar yemyesil tertemiz bir ortam 💆🏻♀️🍃🌿
