Susdinle etkilemez merka etme iftar ve sahur arasında olabildiğince şu tüketmeye çalış kaliteli beslen birsey olmaz 11 ayin sultani sonuçta insan elinden geleni yapmalı ben sadece 3 qylik hamileyken tutmadım mide bulanirlsrim vardı diye hala pişmanlığını yaşıyorum o manevi huzur Bi başka 🥰